欧洲杯足球中锋思路是什么

一、怎样当好一个足球中锋

　　中锋是前锋的一种，是全队进攻的尖刀和主要得分手。活动范围主要在前场对方禁区附近。主要职责是，利用熟练的过人技术和突破能力，突破对方的防线，寻找和制造战机，射门得分，或为同伴创造良好的得分机会。
　　

1、过人的技术。毫无疑问,技术是第一位.如果基本功不扎实,即使是再多的射门机会,也只能是屡发不中一一浪费.在激烈的足球比赛中,射门机会通常都是在电光火石中闪现,如果技术粗陋,很可能连起脚的机会都没有,更别提射在球门框之内了.技术包括了传球,控球,远射,防守,持球盘带突破能力,头顶球技术等各项素质。
　　

2、精准的控球。当中锋们开始游弋在禁区之外时, 他们的控球技术也随之面临更为严峻的考验。如果不能稳稳地将球控在脚下, 那么也就谈不上牵扯对手防守重心或者为队友创造机会。不过由于身材高大的缘故, 中锋们的重心普遍较高, 他们的动作速率通常也无法与小个子们相比。要想在这种情况下完成带球突破, 高中锋必须要有自己的独到之处伊布在这方面为其他人作出了表率伊布总能以控球节奏上的变化, 完成令对方防守球员目不暇接的盘带动作。在很多比赛中, 对方后卫的动作速率其实丝毫不逊于伊布, 但还是由于无法适应这种独特节奏而顾此失彼。
　　

3、适时的传球。以往中锋通常被视为队友们“ 喂球” 的对象, 如今当他们游弋在禁区之外时, 也需要承担起为队友创造机会的责任。相比于得分, 助攻现在成为了衡量中锋能力的重要数据。比如像克洛泽这样的中锋, 有时甚至能够完成一些堪比齐达内等“中场艺术大师”的精妙直传以及过顶长传。?

二、足球中锋十大必学技巧

1、牛尾巴
放置两个标志盘，相距 7～15 码。然后在中间放一个标志盘，然后用脚外侧将球推向一侧，然后快速包裹球一周，再用同一只脚的脚内侧推球过掉标志盘，然后将球停在小门中，持续训练 30 秒。这个训练可以帮助我们在油炸丸子之后向前推球突破防守队员。

2、内拨外推
用脚内侧拨球横穿身体，然后用脚外侧推球突破标志盘，最后把球停在小门中，坚持 30 秒。

3、身后拨球变向
球带向标志盘一侧，然后用脚底将球拉回，再用脚从支撑腿后拨过来。

4、普斯卡什
我们带球到标志盘一侧，然后用脚底将球拉回，最后用脚内侧推球突破标志盘。

5、假射真过
我们将球拨到一边，然后拉开架势看上去要射门或者传中，但是最后用脚内侧拨球突破标志盘。

6、捞球转身
将球拨向一侧，然后开始推球，看上去我们要传球，然后拨球越过标志盘，并把它停到另一个小门中。

7、脚尖甩球
用脚后跟外侧开始推球向一个方向，然后快速转动脚，用脚尖外侧甩球摆脱防守队员。

8、油炸丸子
话不多说，油炸丸子可能是最实用的过人技巧，用脚内侧推球穿过身体然后用另一只脚的脚内侧推球穿过标志盘。

9、踩单车
当我们逐步带球向前的时候，一只脚从球前绕过，然后用另一只脚的脚内侧推球穿过标志盘。

10、穿裆过人
我们实战中高速带球，防守队员并行追逐我们，当他接近我们时，我们可以轻轻触球，让球有一个轻微的变向，从对手的裆下通过。

三、足球里的中锋什么技术最重要

中锋前锋的一种。是全队进攻的尖刀和主要得分手。活动范围主要在前场对方禁区附近。主要职责是，利用熟练的过人技术和突破能力，突破对方的防线，寻找和制造战机，射门得分，或为同伴创造良好的得分机会。由攻转守时，也需积极封抢，阻扰对方的进攻组织。要求具备全面、细腻的技术，勇猛、顽强的作风，善于带球过入突破防线、争顶头球和捕获射门战机。采用两个中锋的打法时，一个为突前中锋，站位比另一个中锋略前些，主要起尖刀作用，防守时一般不回撤太深；另一个为拖后中锋，站位略靠后，与突前中锋密切配合，制造和觅取射门战机，防守时须积极回防。
　　突前中锋中锋的一种。主要任务是插在对方后卫线中，全力克服对方抢截、冲撞、铲断等困难，努力寻找或制造机会，争取射门得分。因这类队员像一把尖刀插在对方球门前的要害地区，故常被喻为“尖刀”、“突击手”。要求必须有强烈的射门愿望和优异的射门意识、技巧，善于在千变万化的球场上及时抓住稍．纵即逝的战机。
　　中锋的概念　
　　1.习惯中锋的概念　
　　[20世纪80年代以前]中锋就是与边锋所对应的内锋,从区域上看他们在前场的中路活动,是最靠近禁区的攻击球员,特点是头球技术突出,身材普遍高大强悍.个人一对一能力强.主要任务就是在队友的支持下尽可能多的完成得分任务.尤其是要将两翼的支持转化为进球.　
　　2.当代中锋的概念　
　　[20世纪80年代至今]在一支球队的战术体系中,层层推进的阵地战首先要在对方腹地有一个可靠的点来接应中场的传球.通过这种接应.为中场球员(包括中路以及边路)前插或套边制造充分地时间空间上的便利.从这一点上对当代中锋素质的要求是:1,身体素质出色.在与高大健壮后卫身体接触对抗中不落下风;2,脚下技术合格,不能太粗陋,这样才能保证足够的控球护球时间;3,战术意识良好,这样才能在队友找接应点时及时拉出空当接到传球.在队友跑位后合理的给予分球;4脚下射门技术.而在反击战中对中锋素质的要求是:头球技术出色.这是关键的一项中锋技术,也是习惯中锋的标志性特点.这里边就包含了身体素质.跑位意识,抢点意识,做球技术,射门技术等多项能力要求.从这里我们可以看出现在对中锋提出更高要求的地方主要是从阵地战中体现出来.　
　　3.中锋应具备的条件　
　　3.1　有洞察力并充分利用对方防守中任何缺点(如盯人不紧,回防不快,保护不当,配合失误等)的超强能力.　
　　3.2　背对对方球门时,能准确地知道场上每名队员的位置,掌握带球转身的技术,具有出类拨萃的把握时机摆脱对方盯紧的技巧.　
　　3.3　卓越的控球能力,极好的运球能力,善于寻找进攻路线.　
　　3.4　极强的射门欲望,左右脚均能够准确地射门,射门欲望极强,头球出色.　
　　3.5　敢于冒险向防守者身后插入.　
　

四、足球中锋

除非你能做梅西那样速度超快的球员，或是你有巴萨的进攻打发。否则要是想作一个出色的中锋，以下几点是必要的素质：
1.抢点意识：在球传出之后的瞬间就能根据轨迹知道球的落点，以最快速度赶到那点，并选择停球还是直接打门。
2.射门意识或是门前感觉：由于中锋面对的是对方身体素质最好的中卫，很经常的情况是一脚触球，或是不停球直接射门，这种情况下，需要中锋要有很好的射门感觉，必要情况下，需要不看球门就知道球门死角在哪儿的感觉，这需要长时间的比赛积累的经验。
3.杰出的技术：作为中锋：你面对的是对方的中后卫，快速抢断，破坏，或是卡位的意识很强，尤其当他们有很多的比赛经验，这样就要求你有良好的脚下技术，运球不拖泥带水，过人干净整洁利落，有时甚至要为本方后排插上的球员做球，这些都是必要的素质。
4.良好的身体素质：不可避免的情况，就是你不得不与对方高大健壮的中卫硬碰硬，这时，需要你有健壮的身体素质，身体卡位，护球的技术要过关，这样通过控球来保证本方的球权，等待后排插上的队员来一起完成进攻。否则就是过人后射门，不过中后卫可不是那么好过掉的。
5.找一个杰出的中锋，身体素质（体形，身高）和你差不多的做模版，模仿他的动作。多加练习。
点球看似简易，实际上不仅仅是技术层面的东西，更多的综合素质的考验。
1.最重要的就是，保持冷淡，不要觉得大力出奇迹，不要大力闷球，那样很容易打飞。
2.点球的基本功是射门，射门技术出色，点球问题也不大，注意几点：

（1）射门叫脚背一定要绷直，用脚背靠上的地方踢或是脚弓推，而不能用脚趾，否则一定会软绵无力外加打飞。

（2）支撑腿微曲，支撑脚放在球侧方靠前的位置，往前放的话，射门脚摆下来时，给的力量方向刚好会是水平向前的

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